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Yoga PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Venerdì 13 Maggio 2011 10:32

 

INCONTRI DI HATHA YOGA

Lo yoga è una disciplina che affonda le sue radici in India più di 5000 anni fa, sviluppato come pratica per unire il corpo e la mente. Con lo hatha yoga possiamo aiutare il nostro corpo a essere bilanciato, è un eccellente modo per allungare e rafforzare la nostra muscolatura, mentre rilassiamo la mente e il nostro spirito.



Perché scegliere lo hatha yoga?

Per aumentare la flessibilità dei nostri arti.

Le posizioni mettono in moto dolcemente lo scheletro e i muscoli, alleviando le tensioni muscolari e articolari.

Per diminuire lo stress.

Il controllo del respiro aiuta a combattere lo stress e le tensioni di origine nervosa.

Per aumentare la nostra concentrazione.

Per migliorare la nostra stabilità e il nostro equilibrio.

Per migliorare la nostra postura.

Per tanti altri motivi ancora........ ma soprattutto per stare meglio con noi stessi e con gli altri!!!!


I nostri incontri si svolgono presso il

CIRCOLO CULTURALE I. CLAVINO, VIA ZANOLI 15

PER INFORMAZIONI CONTATTARE PATRIZIA (CELL. 347 45 26 336 - MAIL Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. )


Orario:

lunedì dalle 17.15 alle 18.15 e dalle 19.30 alle 20.30

mercoledì dalle 18.00 alle 19.00 e dalle 19.30 alle 20.30


Altri incpntri ancora in programmazione

Ultimo aggiornamento Mercoledì 22 Aprile 2015 15:12
 


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